英語・英会話
遊んで覚える英会話
大人のためのやり直し英文法　目からうろこの方法。

子どもから大人まで楽しく指導致します。

小学校英語指導資格、中学校教員免許

外国人に向けた日本語教授。
初心者から中・上級者まで日本語学習者に教授します。
グループ・個人大丈夫です。（組合員さんで外国人の方向きです）

日本語を外国人に教えるに必要な資格を全部もっており、また経験も豊富です。

日本語教育能力検定試験合格

英語通訳

通訳は単発的に活動になるかと思います。

技術英語二種合格

英語・英会話
大人・子ども両方とも可、超初心者〜ビジネス英語まで指導致します。

講師経験が長い為、大人数の場で教えることには慣れています。また、未就学児〜すでに現役を引退なさった方まで幅広い対応が可能です。

茨城県生涯学習課依頼による講師経験多数

パソコン指導
タイピング指導、テキストを用いての指導、知りたい所だけの指導になります。

訪問しての指導、一斉レッスン以外は同時に最高3台までの指導になります。

ＭＯＳ一般/上級、日商3級、Ｐ検3級、ＣＳ2級

※下記は1回〜6回で行われる講座でご希望回数対応可能
カラーコーディネート講座（色の基本を学ぶ）
アートカラーセラピー講座（描いた絵などからその人の心理を分析してアドバイス）
パーソナルカラー診断（お似合いの色を見つけて外面と内面を輝かせる為の講座）
インテリア講座（インテリアカラーについて学ぶ）

あらゆる色彩に対応でき、全ての心理の視点からとらえる事ができます。

色彩心理士・チャイルドアートインストラクター

色彩講演（パーソナルカラー・カラーセラピー・インテリアカラー・ビジネスカラー等）
お好きなテーマを選んでいただく事ができ、沢山の心理実験とお話でだれでも参加できます。

企業〜学校と幅広く高い評価をいただいています。障害者を含むアートセラピー教室ではお母さんの子育てをサポートし、子どもの才能を育てる事に力を注いでいます。

色彩心理士・チャイルドアートインストラクター

パーソナルカラー診断、パーソナルカラーを使ったメイクレッスン
144枚のドレープを使って自分に似合う色を探します。また、自分に似合う色を効果的に使う方法、メイクやファッションにも色を取り入れて個性美を引き出します。

第一印象を良くする自分に似合う色（メイクや服装）をアドバイスします。

カラーリスト

こども英語
遊びながら英会話を学習しています。

依頼を受けて出会った方々皆さんから、沢山エネルギーを頂いて、さらに楽しい時間となるよう、アイディアを考え続けています。

中学校・高校英語教員免許、小学校英語指導者認定協議会指導者

ベビーサイン体験教室
生後6ケ月頃〜1歳半くらいまでの親子を対象に、かんたんな手話やジェスチャーを使った手遊び、歌や親子ふれあい遊びです。

お歌や手遊びで楽しくベビーサインを覚えましょう！

ＮＰＯ法人　日本ベビーサイン協会認定講師

絵本、わらべ歌の紹介と読みきかせ
赤ちゃんとお父さん・お母さんが、毎日の子育てを楽しんでできるよう、わらべ歌による語りかけや絵本の読みきかせを紹介し体験してもらう。

赤ちゃんとお母さんが楽しく過ごしてもらえるような読みきかせをしていきます。

ＮＰＯ法人「絵本で子育てセンター」絵本講師

歌唱指導、発声指導
心ほぐし、体ほぐして歌いましょう。体操、ストレッチ、発声練習、お好きな歌を歌いましょう。（童謡、唱歌、日本の歌、ミュージカル他）

個人レッスン、3つの女性コーラス指導。公民館での講座の指導やコンサート活動をしてすます。声がでるようになったり、楽しく歌えるとご好評をいただいています！

国立音楽大学声楽科卒業、二期会オペラスタジオ修了、音楽教員免許

ピアノ、ソルフェージュ（音楽の基礎）
ご希望に応じて基礎からでも丁寧に指導します。お好きな曲が弾けるようにチャレンジしましょう！　中高年の方も是非どうぞ。

楽しく学びながら、満足の得られるようお手伝いします。

中学・高校「音楽」教員免許、カワイグレード5級、音大卒

茶道
お茶のいただき方、基本のマナーを知ろう！

誰にでも楽しく指導致します。

裏千家助教授

書道
日本習字の毎日の手本に添い、段・級の向上を目指し、いつの間にか美しい文字が書けるようになる様、丁寧に指導します。

日本習字漢字5段

茶道（裏千家）
年齢を問わず初心者から指導致します。

茶道を通じて他人への思いやり、日本の伝統文化を学びませんか

裏千家準教授

生花
昔ながらの伝統に基づき、年齢・性別にかかわらず、やさしく指導致します。
年中行事（ひなまつり・正月の花等）の中で生花の指導をします。

生活の中に潤いを！小さな野の花にも目を向けて美しくやさしく、お花を生けましょう。

龍生派華道教授

ヨーロピアンフラワーアレンジのほか、小原流いけばな、プリザードフラワー、トロッケンゲビンデ（木の実を使った素朴なアレンジ）、アートフラワー（造花）、レカンフラワー（額縁にドライ加工した花を入れる）、クチュールフラワー（ドライ花とビーズのアクセサリー）、オルネフラワー（ワイヤーを使ったアレンジ）

依頼を受けて出会った方々皆さんから、沢山エネルギーを頂いて、さらに楽しい時間となるよう、アイディアを考え続けています。

小原流いけばな家元、フラワースタジオグレイス講師、レカンフラワー協会認定講師、
オルネフラワー協会認定講師、クチュールフローラアソシエイツ認定講師

キルト＆トールペイント
初心者からでも丁寧に指導致します。小学生や中・高校生の指導もおこないます。

趣味をとおし技術はもちろん、楽しく作品を作りましょう。

日本余暇文化振興会認定キルトインストラクター
トールペイント　エニットホッシンガーマルチローディング上級

着付け全般
織りの着物・浴衣・染めの着物・留袖・振袖・七五三など着物きつけと帯結び。
桐華流の指導要領にそったものや、ご希望により指導内容をアレンジ致します。

興味はあるけど‥‥という方とにかく着物を楽しく身近に感じて頂けるよう指導致します。

桐華流日本きもの指導協会　教師・技能士資格有り

手芸（パッチワーク・エコクラフト・ビーズ等）
初めての方でも無理なく始められます。
パッチワークは初心者から中級者まで基礎や応用も学べます。
小学生向けに夏休みの宿題用作品も作れます。

自分のペースでいいんです。みんなで楽しく作りましょう。

日本手芸普及協会　パッチワーク講師

きもの着付け
浴衣から礼装用着物の着付けまで、ひとりで着られるよう指導致します。

苦しくない着付けのポイントを楽しく指導致します。

きものコンサルタント

ビーズアクセサリー
天然石やベネチアンビーズを使用して初心者の方にも楽しめるよう指導致します。

ビーズ作りの楽しさを一人でも多くの方に味わっていただきたいと思います。

デザイン書道・絵手紙等
書をデザインとしてとらえ、自由に芸術的に描くことを教えます。

講師経験が長い為、大人数の場で教えることには慣れています。また、未就学児〜すでに現役を引退なさった方まで幅広い対応が可能です。

デザイン書は新聞にて何度かとりあげられています

深雪アートフラワー
白布地に染色し、こてで形作りをしてワイヤーを張り、花に仕上げます。初めての方にも丁寧に指導致します。

お花作りをとおして、技術はもちろん、楽しみながら仕上げていきましょう。

深雪アートフラワー師範

草木染　染色及び手織り
紅茶・コーヒー・茶の出しがらから庭木の草、染材に至るまで染色し、眠っていた布をもう一度甦らせる。

パン粘土工芸
パン粘土に油絵の具をまぜ、造形彩色、花、人形、アクセサリー等ができます。自然乾燥で半永久的に色や形が変わらず素敵な作品が楽しめます。

月・水・木・金・土曜日
9：30〜12：00　13：30〜16：00

小学生から高齢者まで好みに応じた作品づくりができます。

にしれいこメキシカンフラワー教授の指定教室取得、ひたちいきいき百年塾教授

レザークラフト（革工芸）
自宅でレザースクールを開校しています。
材料はキットの形で準備しますので道具不要です。どんなものを作りたいのか、事前打ち合わせが必要になります。

応相談

レザー作品は実用品ですので、作って早速使えて喜ばれます。デザインも流行のものや、オリジナルも作れます。

ジョイフル2荒川沖店、ひたちなか店レザー１日体験講師

カルトナージュ
厚紙に紙や布を貼って、ＢＯＸやステーショナリーなどを作ります。

応相談

近年、最も人気のあるクラフトです。是非ご一緒に作品をつくりましょう。

スローフードのおすすめ
毎日の食卓料理、保存食（梅干・らっきょう漬・沢庵・みそ）作りの指導を致します。

応相談

スローフードのおすすめを中心に料理全般について、わかりやすく説明致します。

女子栄養大学食育指導士養成講座受講

和食・洋食・中華と季節に合わせたお料理を指導致します。

水・木曜日　10時〜16時

専業主婦の傍ら、自分の好きなこと、できることを追い求めて続けてきました。この技術、知識を多くの人に伝え分かちあいたいと思います。 知識を多くの人に伝え分かちあいたいと思います。

土井勝料理学校師範科修了、東京会館クッキングスクールにて研鑽を積む

マクロビオティック料理（菓子含む）、雑穀料理、アレルギー対応食、ローフード理論を交えながら上記の料理をお教えします。

平日　10時〜15時　土・日・夜は応相談

あまり形にとらわれない料理をなるべく手にいれやすい材料でシンプルにお伝えしたいと思っています。「楽しく和やかに！」がモットーです。

リマクッキングスクール師範、マクロビオティックキャリアトレーニングレベル�U終了
ローフードマイスター

食に関する健康法講座（マクロビオティック・ローフード）
マクロビオティック食事法（身土不二、一物全体、陰陽理論）日本古来の食事（素食）をベースにした健康食事法を指導致します。

土・日曜日　9時〜17時

最近注目されているマクロビオティックに関して入門からレクチャーします。

リマクッキングスクール師範、ローフードマイスター

食育、ダイエット指導、介護予防のための食事指導、生活習慣病予防の食事指導及び調理実習。栄養関係全般。

応相談

子ども向けの食育から生活習慣予防等、誰にでもわかりやすく説明します。また、調理実習では料理の基本からアレンジ方法までお伝えいたします。

管理栄養士

パンづくり、お菓子づくり、ラッピング等、短時間で仕上げられるものの指導をいたします。ティータイム有り。

平日　10時〜12時

簡単にできておいしいお菓子、パンなどポイントをおさえながら指導します。

手作りケーキの基本を季節に合わせたお菓子で指導致します。シュガーデコレーション・テーブルセッティングコースも学んでいます。

水・木曜日　10時〜16時

専業主婦の傍ら、自分の好きなこと、できることを追い求めて続けてきました。この技術、知識を多くの人に伝え分かちあいたいと思います。

今田美奈子食卓芸術サロン製菓コース師範資格認定

年齢・体力に応じた身体活動を提供します。
パワーヨガは体力がややある方向け。ルーシーダットン（タイ式ヨガ）は代謝を高めたいなどの 人向けで、あまり運動をしていない人にもできます。ボクササイズも指導できます。ゆがみ調整（整体）トレーニングは楽に体をゆるめられます。

応相談

健康・体の調整（ゆがみ等）・体力の向上など身体に関する活動をします。

フラワー・アレンジメントフラワーセラピー
西オーストラリア先住民のアボリジニが薬草として使用してきたハーブのワイルドフラワー。 お気に入りの花を使ってアレンジすることで、心の解放につながります。プリザーブド加工 と食用の色素で色づけされたものは、水なしで1年ほど保存できる扱いやすいお花です。お子様からお年寄りの方まで楽しめます。

平日10時〜15時、土・日10時〜17時

自分の心のままにフリーアレンジで楽しんで下さい。制作内容等はご相談下さい。

ＰＯＫＯフラワーヒーリングアカデミー認定　ナチュラルフラワーセラピスト

フェルデンクライス健康法
脳と体のコミュニケーションを良くして、体をほぐすと同時に、脳を活性化します。
講師の言葉を聞きながら、それぞれが動いてゆくスタイルです。大人はもちろん、親子遊びなど幅広く対応しますので、ご相談ください。

月・水・金曜日　10時〜16時

自分で自分を整える健康法です。体や心の緊張をゆるめ、脳も活性化。一石二鳥とはフェルデンクライスのことです。

国際フェルデンクライス連盟公認プラクティショナー/日本フェルデンクライス協会会員

バレエストレッチ、ジャズストレッチ、リフレッシュ体操
音楽に合わせて、ストレッチ・柔軟・筋力アップ運動・軽いステップなど、肩こり・腰痛の予防解消のために、美しい姿勢や体力づくりのために初歩から丁寧に指導します。

応相談

立市・東海村・ひたちなか市・水戸市・常陸大宮市

子どもからお年寄りまで幅広い年齢の方の心身のリフレッシュをお手伝いします。

看護師、保健師、養護教論資格取得

水泳指導
泳げない子どもを泳げるようにすることに生きがいをもって指導しています。

応相談

応相談

水戸スポーツ少年団にて指導を30年以上続けています。

水泳指導士2種

脳活性化を促すことを目的としたアートプログラム（臨床美術メゾット）を使って、誰でも気楽に楽しめる創作活動です。対象は小人〜大人及び介護予防のため。上手下手にとらわれず、自己表現できる喜びは、心も解放され元気になります。

応相談

水戸市・ひたちなか市・那珂市等

現在、特養老人施設にて「いきいきアートクラブ」ボランティアとして活動中です。
水戸生涯学習センター・水戸健康保健センターにて講師経験あり。

日本臨床美術協会認定4級臨床美術士

フェルデンクライス健康法
脳と体のコミュニケーションを良くして、体をほぐすと同時に、脳を活性化します。
講師の言葉を聞きながら、それぞれが動いてゆくスタイルです。大人はもちろん、親子遊びなど幅広く対応しますので、ご相談ください。

月・水・金曜日　10時〜16時

県北・県央中心、県南も対応可

自分で自分を整える健康法です。体や心の緊張をゆるめ、脳も活性化できます。

国際フェルデンクライス連盟公認プラクティショナー/日本フェルデンクライス協会会員

シニア向けヨガ
中高齢者層向けの心身リラクゼーションを目的とするやさしいヨーガの指導をおこないます。

月・水曜日　10時〜12時　13：30〜15：30

龍ヶ崎市・牛久市・つくば市

ゆったりと、自然に、気持ちよく、ポーズを楽しみながらヨーガの学習をしてゆきます。

日本ヨーガ協会教授

ストレッチ・ピラティス、ダンスエクササイズ、ジャズダンス、ベリィダンスストレッチで身体コンディションを整え、ピラティスで筋力ｕｐした後、簡単なダンスエクササイズでしなやかで美しい身体づくりをします。
ベリィダンスの基本的な動きを教え、エキゾチックなムードを伝えます。エクササイズとしてもダンス経験のない主婦の方にもおすすめです。

応相談

つくば市とその周辺

ダンスのケガに苦しんだ経験から、ケガのない、美しい健康な身体でいるためのエクササイズを常に意識してレッスンしています。

健康管理士

アロマセラピー講座
精油（アロマエッセンシャルオイル）を作り、日常生活の中で役立つ話とクラフト作りをします。また、精油を作って色々なもの（ラベンダー石けん・ポプリ・バスソルト・香水・アロマオイル・化粧品等）が作れます。

応相談

応相談

アロマセラピーは芳香療法と言い、単に香りを楽しむだけではなく心や体を元気にする働きがあります。

日本アロマコーディネート協会認定　アロマコーディネーター、インストラクター

ハーブティー講座
おいしく飲めて、さらに体に良いハーブティーを紹介する講座です。

応相談

応相談

体調や気分に合わせておいしいハーブティーのブレンドを紹介していきます。

ＪＡＡ認定アロマインストラクター、ＮＡＲＤ認定アロマインストラクター

シルバーリハビリ体操
肩こり予防、痛み予防、腰痛予防、膝痛予防、転倒予防、股関節や足の体操、うでの力をつける発声、嚥下体操　等　無理をしないで筋力アップになります。

平日　10時〜16時

水戸市三の丸・五軒・新荘・常磐学区

椅子での体操、床での体操、寝てする体操、起立での体操、楽しく介護予防の体操です。

シルバーリハビリ体操指導士2級

リンパマッサージ
誰にでもできる簡単なリンパマッサージです。

応相談

県南エリア

毎日10分、自分の手でマッサージをして、すっきり健康美人になりましょう。

プロポーションカウンセラー

お肌のお手入れ（基礎化粧＆メイク）
ポイントを押さえ少し丁寧にお肌のお手入れをしたら、肌の調子も良くなりお化粧ののりも良くなります。

応相談

県南エリア

自分の好みのポイントメイクをしたら、いつもよりずーっときれいになります。

プロポーションカウンセラー

アロマテラピー
要望に合わせてアロマクラフト作り。アロマテラピーについての知識を深める講義。
幼稚園児・小学生とご両親による親子で参加の講座
（子供向けアロマテラピー及び親子のコミュニケーションを深める）

平日10時〜14時、土・日曜日10時〜17時

牛久市・つくば市・龍ヶ崎市・土浦市

幼稚園児と小学生の母です。母親だから主婦だからわかる目線で、わかりやすく日常生活に取り入れやすいアロマテラピーをお教えします。

日本アロマコーディネーター協会認定インストラクター、アロマハンドリラックス

足もみ健康法
血液が滞りがちで重力により老廃物が一番溜まりやすい足裏などをもみほぐし、老廃物を 流して血液循環を促していく自分で出来る足もみ健康法です。各反射区を棒を利用して刺激を伝え各臓器を活性化させましょう。

平日10時〜14時、土・日曜日10時〜17時

県南エリア　その他応相談

健康の事はまだまだ勉強中ですが、皆様の健康と幸せのお手伝いが出来れば幸いです。

官足法指導員

ライフプラン
1.社会保険（医療保険・労災保険・介護保険）

金曜日午前以外なら可　時間も応相談

車・電車で移動可能な地域

パル茨城「くらし見直しの会」で県南エリア担当の学習会講師です。

3級ＦＰ技能士、日本コープ共済連ライフプランアドバイザー

ライフプラン全般
1.保障の見直し　2.保険証券の見方　3.確定申告　4.キャッシュフローとライフプラン

応相談

県内

パル茨城「くらし見直しの会」でひたち及びなかエリア担当の学習会講師です。

2級ＦＰ技能士、ＡＦＰ、日本コープ共済連ライフプランアドバイザー