イベント情報
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WEB申込締切日 9/15(日)
10/5（土）AM開催
「今、ここ」に集中し、自分を整えるマインドフルネス
マインドフルネス実践方法を学びましょう
このセミナーでは、ストレスの構造を知り、今の自分に意識を向けることで、自分自身をメンテナンスできるように「マインドフルネス」を学びます。椅子に座りながら出来る簡単なマインドフルネスをご紹介いますので、自分自身を労わる時間を過ごしましょう!! 是非ご参加ください。
備考
マップ
- エンジョイパル日立館 (日立市末広町3-3-13)
- Googlemap
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