7/13 なかセンター委員会主催「シニア向けイスヨ...ガ＆健康教室」を常陸太田パルティホールで開催しました。前半は、体が硬い方でも、足腰の不安な方でもイスに座ったままできる簡単ヨガ、後半は、健康寿命を伸ばすことを目指した生活習慣の改善講座を開催しました。

7/12（月）ひたちセンター委員会主催「染物教室」...をエンジョイパル日立館で開催しました。シルクの生地に2度重ね染をおこない、カラフルな柄に仕上がり、参加者一同感動でした。

子育て世代のママと子どもが集う、「はっぴぃママ」第...２回を開催しました。英語で体や手を使った遊びを楽しみました。パルシステムのお気に入り商品や商品サンプルの「産直大豆無調整豆乳」を囲んで夏にぴったりのさっぱりパスタレシピや日常の飲料としてなど情報交換をしました。

介護をしている方々の日々の悩みや心にたまっている思...いを話せる場『ケアラーズカフェ』をZoomで開催。前半はNPO法人認知症介護家族の会うさぎ理事長を講師に『抱えないで、介護の悩み　～ケアラーズ・カフェ～』をテーマにお話しを伺い、後半は各グループに分かれて普段の悩みや質問などが寄せられました。

「シルバーリハビリ体操」大田仁史医学博士講演会を開...催しました。講演の後、体操をしました。家で、座ってできる体操がとても参考になりました。「毎日少しづつ、継続してやりたいです」といった声が寄せられました。

7月2日（金）ザ・ヒロサワ・シティ会館にて、　誰も...がなりうる「おひとりさま」～この準備で暮らしの不安を解消しましょう～を開催しました。（講師　㈱生活設計塾クルー取締役　浅田里花氏）介護、医療、葬儀など、おひとりさまの老後にかかる平均的な費用や頼れる制度などを教えていただきました。現在家族と暮らしていても、誰もが一人で老後を迎える可能性があります。一人で老後を生きるには、お金の準備だけでなくご近所付き合いや仲間づくりなど周りとの良好な関係作りが大切だという講師の言葉が印象的でした。

かしまセンター委員会主催『ヨガ体験』を開催しました...。「コロナ禍」のなか、外出や運動の機会が減り、自宅で過ごす時間が長くなっています。講師の指導に沿って、「ヨガ」で体を動かしてリフレッシュしました。

みとセンター委員会主催『シルバーいきいきサークル』...の第４回を開催しました。今回も前回に続いて体操をしました。参加者多数のため、午前の部、午後の部、それぞれ分けて開催しています。体操は、体の特徴をつかみながら、少しづつ、無理のないよう体を動かしました。日常生活のなかで意識的に気を付けると良いことなどもお話があり、とても参考になりました。

うしくセンター委員会主催、ぱる♡カフェにて『ゆった...りヨガ』を開催。ぱる♡カフェは、組合員さんであればどなたでも気軽に参加できる交流の場所です。まだまだコロナ禍ではありますが、少しでも組合員さん同士のつながりの場になることを願って、今回は免疫力を高めるヨガを企画しました。ヨガ講師指導のもと、みんなでゆったりと体を伸ばしました。1 回のみの参加もOK です。第２回7 月13 日（火）、第３回8 月10 日（火）、第４回9 月14 日（火）も予定しています。

ひたちセンター委員会主催で「健康体操」を開催しまし...た。脳トレ体操を交えながら、スクエアステップの基本ステップ、チャレンジステップを行いました。久しぶりにの体操で、体も頭もリフレッシュできました。

『プラセンタオールインワンゲル』でもおなじみの(株...)ジャパンビューティプロダクツを講師に『マスクに映えるメイク』やスキンケアについてZoomで学習会をしました。スキンケアの方法やメイクのコツなどを丁寧に教えていただき、サンプルを使いながらみんなが各自自宅で実践しました。「メイクの仕方がよく分かった」、「商品のことがよく分かった」、「Zoomも楽しい」といった声が寄せらせました。