食と緑の交流事業オンラインリレー企画6回目は、つく...ば山が見える圃場から ブロッコリーの生産者　小川保さんさんに協力いだき、エコ栽培方法について 分かり易く苦労話も交えながら説明していただきました。 参加者からのたくさんの質問にも丁寧に回答していただきました。

11/17「大切なお金との上手な付き合い方を学ぼう...～iDeCo・NISA編～」 みとセンターにて開催しました。 資産形成の制度として、よく耳にするiDeCoとNISA。どちらも、運用して得た利益を非課税とすることで、より資産形成を始めやすいように国が作った制度です。それぞれの特徴や注意点など初心者向けのポイントを学習しました。質問も多く挙がり関心の高さがうかがえました。

うしくセンター委員会主催、ＺＯＯＭで「プラスチック...学習会」を開催しました。DVD鑑賞やパルシステム環境活動推進室の方からは、｢プラスチックの環境問題｣、｢パルシステムの取り組み｣についての説明。そして、配送センターの写真を基に、組合員さん宅⇒配達担当、うしく配送センター分別の取り組みについても具体的に知ることが出来てよかったです。ひとり一人の努力、意識改善をすることが、今後の環境問題には大切な事だと気づかされた学習会でした。

『イスヨガ＆片付け講座』を開催。ヨガ・シニア向けヨ...ガ講師より、イスに座った状態でできる簡単ヨガを体験しました。後半は、豊かな暮らしのための片付け講座を実家片付けアドバイザーよりお伺いしました。片付けの基本を知り、安心・安全・健康に暮らせる家づくりについて考えました。

10/29・11/9「もしも私がおひとりさまになっ...たら・・」 なかセンター・県南生涯学習センター（土浦市）にて開催しました。ワークショップ形式で参加者同士話し合い、皆で一緒に考える学習会です。 今回は、自分がおひとりさまになった時どんな事に困るのか、今不安に思っている事などを話し合いました。次に、知っておきたい年金制度やおひとりさまの平均の必要経費などのお金について学びました。最後は、お金以上に近所付き合いやこうしたイベントなどへの参加で積極的に他人と関わる事が大切だと話し合いました。

ひたちセンター委員会主催で『助川山市民の森へでかけ...よう！！』をテーマに恒例行事となった助川山市民の森へのハイキングを開催。助川山保全くらぶの方の説明を受け、自然を観察しながら山頂を目指しました。天候にも恵まれ山頂で360度の展望を満喫しました。

みとセンター委員会主催のシルバーいきいきサークル午...後の部。腹式呼吸、肩痛予防の体操、内ももの筋肉を強める体操をしました。顔面体操や舌の体操、肩の上げ下ろし、首回しをしました。日常に取り入れやすい体操です。

みとセンター委員会主催のシルバーいきいきサークル午...前の部。今回は寝ておこなう体操をしました。腹式呼吸や内もものストレッチ・全身に力を入れたり抜いたりする体操、腰痛予防のストレッチをしました。腰痛は、筋力をつけて予防していきます。リラクゼーションも取り入れながら心地よく体操をしました。

食と緑の交流事業オンラインリレー企画5回目は、小松...菜の生産者　佐藤一雄さんに協力いただき、 エコ栽培と慣行栽培の違いや、 異常気象での苦労などをお話しいただき理解することができました。 小松菜レシピの紹介もありました。

テーマ別組合員活動「産直」の活動企画で、オルター・...トレード・ジャパンの エコシュリンプ産直講座をオンラインで開催しました。 環境に負荷をかけず安心安全な養殖方法や収穫から商品になるまでの工程、 解凍の仕方や美味しい食べ方など学ぶことがたくさんありました。

みとセンター委員会主催で「圧搾一番しぼり菜種油」を...テーマにパルの会を会場参加と自宅からのオンライン参加として開催。商品学習では、非遺伝子組換えの菜種とその希少性、「カンガルー島」との国際産直提携、圧力で搾った「一番搾り」、森林火災後のパルシステムの取り組みなど、商品とその背景について学習しました。「圧搾一番しぼり菜種油」を使った活用方法も紹介され、和気あいあいと話がはずみました。「家にあるものでレパートリーが広がりそうです。みんなの話を聞くと、アイデアが広がりますね」といった声が寄せられました。今後、参加者は各自自宅でサンプルを試して、レポートを提出します。

ひたちセンター委員会「フレイル予防学習会」開催を開...催しました。これから先、加齢で身体的な衰えをさけることは難しくなっていきますが健康なうちから運動、社会参加、栄養などに気をつけ“人とのつながり”を大事にして自分らしい生活をすべきだということを認識できました。

ＰＬＡ（パルシステムライフアシスタント）主催でパル...システム商品「産直小麦のホットケーキミックス」の学習会をオンラインで開催しました。 余計な添加物は使わずに、パルシステム産直産地の小麦でシンプルに作られていることを紹介しました。ホットケーキの上手な焼き方も実演しました。

「うしく ぱるカフェ 「ゆったり ゆったり ヨガ ...」後期」を開催しました。講師の指導をもとに、ゆったりと様々なポーズをとりました。ゆったりと体を伸ばしながら心地よい時間を過ごしました。

かしまセンター委員会で長野県の産直産地「アップルフ...ァームさみず」とZoomで産地交流をしました。最初に「アップルファームさみず」について山下代表からお話を伺った後、実際に圃場からりんご畑の風景や様々な品種、作業場などを解説とともに届けていただきました。質疑応答では、日常の作業や栽培方法、品種などについて質問や感想が寄せられました。参加者からは、「農場は生活の場だから子どもたちが駆け回っても大丈夫なように安心・安全な栽培を頑張っていることに感動しました」、「山下さんの説明はとてもわかりやすいものでした。みやじまさんの圃場はとてもきれいでした。草刈りが大変でしようね。皆様のご苦労があったればこそ、おいしくいただくことができます。感謝申し上げます」、「コロナ禍でお伺いはできませんが詳しくお話が聞けて嬉しいです。コロナ禍が落ち着いたら行ってみたいです」、「出来るだけ自然にという取り組みにびっくりしました。密植という方法も知りませんでした。新たな試みで大変なこともあるかと思いますがお身体に気をつけてお過ごしください」といった声が寄せられました。

つちうらセンター委員会主催オンラインＺｏｏｍでプラ...スチックの学習会。お話を聞いたり、動画をみて、みんなで意見交換をしました。資源がうまく循環できるよう身のまわりの環境を意識しながら、身近にできるプラスチックごみの削減を考える機会となりました。